La falta de sueño implica la alteración de lo que se denomina el circadiano, que es la biología normal de luz y oscuridad. Esto está regulado por un complejo sistema situado en la parte posterior del cerebro y el tallo cerebral, llamado sistema reticular activante ascendente, que es el “termostato activador” que nos da la alerta para mantenernos despiertos y es por donde también pasan todos los estímulos que recibimos de los sentidos. Las personas que trabajan de noche, advierte el neurólogo José Silié Ruiz, están “violentando la naturaleza normal…
Leer másEtiqueta: Trabajo
Desde hoy empleados públicos trabajan hasta las 3:00 pm
Como forma de reducir las posibilidades de propagación de Covid-19, el Ministerio de Administración Pública (MAP) dispuso un nuevo horario laboral para el sector público y la reducción del 40 por ciento de los empleados en la asistencia a sus puestos de trabajo. “Se establece que el horario laboral en el sector público será hasta las 3:00 p.m. y que se enviará al 40% de la plantilla de empleados públicos no esenciales para la actividad del Estado a continuar sus labores desde el hogar, a través de los medios tecnológicos…
Leer más